Aromathérapsy - Meux vivre avec les huiles essentielles, l'autohypnose et la méditation - Grand Format

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Résumé

Et si l'un des secrets de la sérénité se logeait dans les odeurs ? Rien d'étonnant quand on connait le lien direct entre notre sphère olfactive et la zone du cerveau qui gère nos émotions ! Au premier rang des substances efficaces, les huiles essentielles font l'objet d'un nombre croissant d'études mettant en évidence des propriétés équivalentes - voire supérieures - à celles des anxiolytiques, antidépresseurs ou somnifères.
Ce guide innovant rassemble les données les plus récentes permettant de retrouver l'équilibre émotionnel et psychologique grâce aux huiles essentielles : Un mode d'emploi clair et précis des huiles essentielles et de leur utilisation, avec des formules et mélanges à respirer, à diffuser, en massage... Des mini-séances d'autohypnose et de méditation. Des solutions à plus de 75 problèmes de la vie courante mettant en jeu notre équilibre émotionnel : anxiété, baby-blues, fatigue, hypersensibilité, manque de concentration, phobie, stress, surmenage, trac, troubles de la libido, de la mémoire, du sommeil...

Caractéristiques

  • Date de parution
    16/03/2021
  • Editeur
  • Collection
  • ISBN
    978-2-36098-484-8
  • EAN
    9782360984848
  • Format
    Grand Format
  • Présentation
    Broché
  • Nb. de pages
    319 pages
  • Poids
    0.573 Kg
  • Dimensions
    15,0 cm × 21,0 cm × 2,2 cm

Avis libraires et clients

L'éditeur en parle

Un livre positif et efficace qui permettra à chacun d'améliorer son bien-être.

À propos des auteurs

Françoise Couic Marinier est docteur en pharmacie, enseignante en université, pharmacienne d'officine et psychothérapeute. Experte reconnue en aromathérapie et, plus largement, en phytothérapie, elle forme chaque année des centaines de professionnels de santé. Laurent Briquet est docteur en psychologie, psychologue des hôpitaux et spécialiste des huiles essentielles du système nerveux. Il est aussi chargé d'enseignement sur les huiles essentielles psychotropes sans le Diplôme universitaire d'aromathérapie à la faculté de pharmacie de Dijon.

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