Explorez, au fil des pages, 365 citations et exercices pour méditer, vous reposer et pratiquer quelques postures de yoga en toute sérénité. Utilisez votre éphéméride à l'atmosphère douce et relaxante, pour vous apaiser tout en restant organisé grâce à son calendrier. A utiliser au bureau ou à la maison, ce calendrier à effeuiller deviendra votre compagnon indispensable du quotidien.
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