Aller bien dans un monde qui va mal

Sans doute aussi bien qu'on peut l'être, si vous êtes d'un naturel bon vivant. Mais quand les temps sont compliqués, être optimiste ne suffit pas toujours ! Le monde, avec ses violences, nous apparaît parfois particulièrement accablant. Et pour peu que l'on se trouve soi-même dans une situation difficile, on en vient vite à désespérer et à broyer du noir. Alors, peut-on vraiment aller bien dans un monde qui va mal ? Dans ce livre, Gilles Azzopardi nous montre avec esprit (et optimisme) comment il peut être simple d'être heureux, malgré les petites et grandes misères de la vie, à condition qu'on le veuille bien et qu'on s'en donne les moyens.
Et ces derniers ne manquent pas. Certains nous viennent des penseurs de l'Antiquité, d'autres des récentes découvertes en neurosciences ou encore de la psychologie positive. Tous contribuent en tout cas à notre bien-être et peuvent nous aider à vivre davantage en accord avec nous-mêmes, mais aussi avec le monde tel qu'il est.

Une panoplie de leviers pour nous aider à être heureux ! Quand tout déraille autour de soi, comment traverser l'injonction à aller bien, voire être heureux ? Ce livre va vous aider à comprendre avec beaucoup de discernement tous les mécanismes qui entrent en jeu. Philosophie, psychologie positive, neurosciences... Tous ces leviers sont capables d'élever notre niveau de bien-être. L'art d'aller bien consiste à appuyer sur les bons leviers.
Mais il faut également être conscient que ce ne sont pas les mêmes pour tout le monde, et qu'ils peuvent aussi varier à différents moments de notre vie. Sans langue de bois, ce livre apportera un éclairage précis et précieux pour vous permettre de mieux vivre toutes ces situations marquées par des injonctions contradictoires. En comprenant mieux ce qui se joue, vous pourrez désormais plus facilement désamorcer à temps les pensées limitantes et les situations toxiques qui pourraient en découler.