Alimentation, il faut tout changer ! - Adoptez les bons réflexes (Broché)

  • Archipel (L')

  • Paru le : 13/02/2019
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Réapprendre à manger... tout en restant gourmands ! Etiquettes trompeuses, recettes miracles, avertissements de santé à foison... De nos jours, on ne parvient plus à distinguer ce qui est bon pour notre santé et pour notre bien-être. Le Dr Gérard Pacaud passe en revue nos habitudes alimentaires, en balayant les idées reçues et en suggérant de nouvelles solutions pour une meilleure hygiène de vie. Faut-il vraiment cesser de manger de la viande ? Les lipides et les sucres sont-ils les seuls nutriments qui peuvent nous faire grossir ? Doit-on les bannir de notre alimentation ? Le café est-il si dangereux qu'on le dit ? Que valent vraiment les produits allégés ? Quelle est la meilleure façon de conserver nos aliments ? Faut-il à tout prix éviter les produits industriels ? Un panorama de notre alimentation, pointant les dangers et absurdités de nos façons de manger.
Un guide précieux pour réapprendre à se nourrir en favorisant sa santé... sans jamais oublier le plaisir.
  • Date de parution : 13/02/2019
  • Editeur : Archipel (L')
  • ISBN : 978-2-8098-2513-8
  • EAN : 9782809825138
  • Format : Grand Format
  • Présentation : Broché
  • Nb. de pages : 400 pages
  • Poids : 0.432 Kg
  • Dimensions : 14,0 cm × 22,5 cm × 2,8 cm

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