Aider son enfant à bien dormir ! - Favoriser le sommeil, instaurer des rituels, apaiser les peurs - Grand Format

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Votre enfant ne veut pas se coucher ? Il se relève dès que vous avez le dos tourné ? Il fait beaucoup de cauchemars ? Pas de panique ! Les troubles... Lire la suite
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Résumé

Votre enfant ne veut pas se coucher ? Il se relève dès que vous avez le dos tourné ? Il fait beaucoup de cauchemars ? Pas de panique ! Les troubles de sommeil touchent 30 % des enfants de moins de 7 ans... alors vous n'êtes pas les seuls parents à être désarmés ! Dans ce livre pratique et ludique, découvrez : - Comment (re)partir sur de bonnes bases, en faisant un état des lieux du sommeil de votre enfant sur un mois et en commençant par respecter son horloge interne.
- Comment déceler les raisons des troubles de votre enfant et y remédier : débusquer les facteurs perturbateurs (écrans, ondes électromagnétiques, bruits, stress...) ; mettre en place une routine du soir sécurisante qui le prépare en douceur à la séparation de la nuit. - Comment pallier les différentes situations de crise, avec des activités, astuces et conseils : en finir avec le cododo en fabriquant un "ami de la nuit" ; se détendre avec la respiration quand votre enfant est trop agité ; mettre au point une technique anti-monstres contre la peur du noir...
Ramenez la sérénité et le plaisir de dormir dans la maisonnée !

Caractéristiques

  • Date de parution
    22/08/2018
  • Editeur
  • Collection
  • ISBN
    978-2-03-595344-5
  • EAN
    9782035953445
  • Format
    Grand Format
  • Présentation
    Broché
  • Nb. de pages
    80 pages
  • Poids
    0.23 Kg
  • Dimensions
    16,8 cm × 22,0 cm × 0,9 cm

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À propos de l'auteur

Biographie de Frédérique Corre Montagu

Frédérique Corre Montagu est auteure de nombreux ouvrages sur la famille, les enfants et le parenting.

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