Aider son enfant à bien dormir et à surmonter ses angoisses - E-book - Epub fixed layout

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Votre enfant ne veut pas se coucher  ? Il se relève dès que vous avez le dos tourné  ? Il fait beaucoup de cauchemars  ? Pas de panique  ! Les... Lire la suite
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Résumé

Votre enfant ne veut pas se coucher  ? Il se relève dès que vous avez le dos tourné  ? Il fait beaucoup de cauchemars  ? Pas de panique  ! Les troubles de sommeil touchent 30  % des enfants de moins de 7  ans. alors vous n'êtes pas les seuls parents à être désarmés  !Dans ce livre pratique et ludique, découvrez  :Comment (re)partir sur de bonnes bases, en faisant un état des lieux du sommeil de votre enfant sur un mois et en commençant par respecter son horloge interne.
Comment déceler les raisons des troubles de votre enfant et y remédier  : débusquer les facteurs perturbateurs (écrans, ondes électromagnétiques, bruits, stress.)  ; mettre en place une routine du soir sécurisante qui le prépare en douceur à la séparation de la nuit. Comment pallier les différentes situations de crise, avec des activités, astuces et conseils  : en finir avec le cododo en fabriquant un «  ami de la nuit  »  ; se détendre avec la respiration quand votre enfant est trop agité  ; mettre au point une technique anti-monstres contre la peur du noir.  Ramenez la sérénité et le plaisir de dormir dans la maisonnée  !

Caractéristiques

  • Caractéristiques du format Epub fixed layout
    • Pages
      80
    • Protection num.
      Contenu protégé
    • Imprimable
      Non Autorisé
    • Copier coller
      Non Autorisé

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À propos de l'auteur

Biographie de Frédérique Corre Montagu

Traductrice de livres pratiques et de documentaires, Frédérique Corre Montagu est également auteure de livres pratiques (Larousse, Marabout, Gründ, First) pour toute la famille. Elle a notamment publié Mon enfant n'aime que les pâtes, au secours qu'est-ce que je prépare ? (2017) et le Journal de moi. Papa (2015) aux éditions Larousse.

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