Agir et penser comme un chat. Cahiers d'exercices. Libre, calme, curieux, observateur, confiant, tenace, prudent, élégant, silencieux, charismatique, fier, indépendant...

Le livre de Stéphane Garnier est un véritable phénomène ! Traduit dans 25 langues, vendu à plus de 120 000 exemplaires en France, Agir et penser comme un chat est devenu une référence pour mieux vivre. Tombée sous le charme de cet ouvrage, Laurie Hawkes, psychologue clinicienne reconnue, vous aide à mettre en pratique les secrets de bien-être du chat grâce à ses exercices simples et efficaces complétant les observations de Stéphane Garnier.
Passez à l'action ! Comment gagner en charisme ? Que faire pour se détacher du regard des autres ? Quand trouver le temps de se reposer ? Comment dire non tout en conservant de bonnes relations avec son entourage ? Comment faire confiance et déléguer sans perdre en sérénité ? Comment prendre les meilleures décisions pour vous ? Astucieux, pertinent et bienveillant, ce cahier d'exercices est une invitation au bonheur !