Adieu la culpabilité. Se réconcilier avec soi - même et les autres

Par : Yves-Alexandre Thalmann
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  • Nombre de pages256
  • PrésentationBroché
  • FormatGrand Format
  • Poids0.338 kg
  • Dimensions14,8 cm × 21,1 cm × 2,2 cm
  • ISBN978-2-88984-012-0
  • EAN9782889840120
  • Date de parution25/09/2025
  • ÉditeurJouvence

Résumé

Assumez concrètement vos responsabilités - toutes vos responsabilités, mais rien que vos responsabilités ! Vous sentez-vous souvent coupable, parfois sans raison valable ? Avez-vous tendance à vous excuser pour un rien ? Dans cet ouvrage éclairant et accessible, Yves-Alexandre Thalmann nous aide à démêler les fils complexes de la culpabilité en distinguant la culpabilité saine, qui naît d'un véritable préjudice nécessitant réparation, de la pseudo-culpabilité, ce sentiment infondé qui nous pousse à nous accabler pour des choses dont nous ne sommes pas responsables.
Avec clarté et bienveillance, l'auteur propose des outils concrets pour se libérer de ce fardeau émotionnel, notamment à travers les quatre étapes du mea culpa véritable : "J'ai eu tort, je regrette, je ne le referai plus, et comment puis-je réparer mon erreur ? " Humilité et compassion sont au coeur de cette démarche salutaire qui vous permettra d'apprendre à vous réconcilier avec vous-même, tout d'abord, et avec votre entourage.
Assumez concrètement vos responsabilités - toutes vos responsabilités, mais rien que vos responsabilités ! Vous sentez-vous souvent coupable, parfois sans raison valable ? Avez-vous tendance à vous excuser pour un rien ? Dans cet ouvrage éclairant et accessible, Yves-Alexandre Thalmann nous aide à démêler les fils complexes de la culpabilité en distinguant la culpabilité saine, qui naît d'un véritable préjudice nécessitant réparation, de la pseudo-culpabilité, ce sentiment infondé qui nous pousse à nous accabler pour des choses dont nous ne sommes pas responsables.
Avec clarté et bienveillance, l'auteur propose des outils concrets pour se libérer de ce fardeau émotionnel, notamment à travers les quatre étapes du mea culpa véritable : "J'ai eu tort, je regrette, je ne le referai plus, et comment puis-je réparer mon erreur ? " Humilité et compassion sont au coeur de cette démarche salutaire qui vous permettra d'apprendre à vous réconcilier avec vous-même, tout d'abord, et avec votre entourage.