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Adieu l'inflammation. Comment prévenir et traiter les maladies, ralentir le vieillissement et perdre du poids

Par : Sandra Moñino
Formats :
Grand Format
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E-book - ePub
10,99 €
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  • Nombre de pages278
  • FormatGrand Format
  • PrésentationBroché
  • Poids0.265 kg
  • Dimensions14,0 cm × 20,5 cm × 1,7 cm
  • ISBN979-10-339-1994-0
  • EAN9791033919940
  • Date de parution03/09/2025
  • ÉditeurHarperCollins France
  • TraducteurJudith Vernant

Résumé

Prise de poids, problèmes de peau, pathologies telles que le diabète, l'hypothyroïdie, la sclérose en plaques, le cancer ou la dépression : autant de maux qui peuvent être dus à une inflammation chronique. Sandra Monino l'a vérifié auprès des milliers de patients qu'elle a accompagnés : une alimentation adaptée, des habitudes saines et une bonne gestion des émotions sont essentielles pour lutter contre l'inflammation et recouvrer la santé.
Dans ce livre, la spécialiste nous donne tous les conseils et astuces pour identifier, prévenir et combattre l'inflammation. Et, parce que dire adieu à l'inflammation ne signifie pas renoncer à se faire plaisir, elle propose un défi anti-inflammatoire complet avec des recettes saines, faciles, rassasiantes et délicieuses.

L'éditeur en parle

Vous avez le ventre gonflé ? Vous vous sentez irritable, stressé ou fatigué ? Savez-vous qu'une inflammation chronique peut se cacher derrière tout cela, et qu'il vous faut réapprendre à bien manger pour retrouver le contrôle de votre corps ? Un manuel indispensable pour améliorer votre santé et changer votre vie grâce à la nutrition, la médecine du futur.

A propos de Sandra Moñino

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