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- Nombre de pages161
- PrésentationBroché
- Poids0.21 kg
- Dimensions14,5 cm × 21,5 cm × 1,2 cm
- ISBN2-7339-0942-8
- EAN9782733909423
- Date de parution12/04/2006
- CollectionABC Equilibre
- ÉditeurGrancher (Editions)
Résumé
Fatigue, stress, trouble de l'humeur, troubles digestifs, infections chroniques... Notre alimentation moderne ne répond pas à nos besoins physiologiques. Bien que nous soyons de mieux en mieux informés, nous laissons de mauvaises habitudes envahir notre vie : nous mangeons trop ou mal, résultat, nous nous intoxiquons ! La micronutrition, fruit de nombreuses recherches scientifiques sur la relation entre déficit nutritionnel et santé, consiste à apporter les micronutriments indispensables au bon fonctionnement de notre organisme : vitamines, minéraux, oligoéléments et acides gras polyinsaturés. L'ABC de la micronutrition, véritable guide pratique, vous aide à définir vos propres besoins nutritionnels et à rétablir vos déséquilibres. Bien-être, santé et grande forme assurés.
Avis des lecteursCommentaires laissés par nos lecteurs
5/5
5/5
“ Très bon livre ”
Un très bon ouvrages sur les vitamines, oligoelements,, nutriments essentiels
5/5
“ Très intéressant ”
L'ABC de la Micronutrition" par Sophie Madoun et Bale transforme la complexité de la nutrition en un guide jeune et vivant, indispensable pour quiconque cherche à améliorer sa santé avec intelligence et créativité. Un duo d'auteurs qui dynamise notre approche de l'alimentation!
5/5
“ Super ouvrage ”
Le livre sur la micronutrition de Sophie Madoun et Bals se révèle être une ressource inestimable, alliant expertise scientifique et conseils pratiques. À travers leurs explications claires et leurs recommandations personnalisées, les auteurs ouvrent la voie à une compréhension de l'impact des micronutriments sur notre santé. Cet ouvrage, à la fois instructif et accessible, est une lecture essentielle pour quiconque aspire à optimiser son bien-être par l'alimentation.
