60 exercices ludiques de respiration pour mon enfant - Grand Format

Saviez-vous que vous respirez en moyenne 25 920 fois par jour ? Cet acte, omniprésent dans votre vie et dons celle de vos enfants, est néanmoins effectué inconsciemment la plupart du temps. Embarqués dans votre rythme de vie effréné, les enfants n'ont que très rarement conscience du pouvoir de la respiration qui est pourtant influencée chaque jour par leur état intérieur, leurs pensées et leurs émotions.
Et si vous les invitiez à découvrir, ensemble, ce potentiel ? Une belle occasion de ralentir et d'apprendre à écouter vos besoins respectifs. En proposant à vos enfants de respirer avec Doudou, de jouer ou domino des respirations ou encore de souffler sur un moulin à vent, c'est tout simplement leur santé que vous préserverez, des voleurs bienveillantes que vous leur transmettrez et un doux moment que vous partagerez !