501 exercices de pilates - Grand Format

Name: 501 exercices de pilates
Price: 19.9 EUR
Availability: Instock
Author: Audra Avizienis
ISBN: 9782702915264

Audra Avizienis

Collectif

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Audra Avizienis - 501 exercices de pilates.

Cet ouvrage, richement illustré, propose un vaste éventail d'exercices conçus pour développer les muscles de votre " centrale d'énergie " de manière... Lire la suite

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Cet ouvrage, richement illustré, propose un vaste éventail d'exercices conçus pour développer les muscles de votre " centrale d'énergie " de manière contrôlée et consciente, et ainsi optimiser votre condition physique. Le Pilates améliore la posture, la coordination et l'équilibre, fait appel à la respiration latérale, synchronisée avec mouvements fluides et précis, afin d'engager profondément les abdominaux

Date de parution

10/09/2019
Editeur

Le Courrier du Livre
Collection

Anatomie et mouvements
ISBN

978-2-7029-1526-4
EAN

9782702915264
Format

Grand Format
Présentation

Broché
Nb. de pages

192 pages
Poids

0.745 Kg
Dimensions

19,5 cm × 25,5 cm × 1,7 cm

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501 exercices de pilates - Grand Format

Audra Avizienis

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