500 calories
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- Nombre de pages192
- PrésentationBroché
- FormatGrand Format
- Poids0.585 kg
- Dimensions19,8 cm × 25,5 cm × 1,5 cm
- ISBN978-2-7098-2823-9
- EAN9782709828239
- Date de parution04/02/2021
- ÉditeurSelection Reader's Digest
- TraducteurLiliane Charrier
- TraducteurChristèle Jany
Résumé
- Vous adorez bien manger, mais les fluctuations de la balancevous restreignent ? - Vous n'avez pas de problèmes de poids maisfaites attention à votre silhouette ? - Vous souhaitez avoir unealimentation saine où équilibre rime avec saveur ? Quelle que soitvotre motivation, ce livre est fait pour vous ! Découvrez une sélection de nosmeilleures recettes à moins de 500 calories pour vous régaler, sansculpabiliser.
Si vous rêviez d'un menu à la fois léger et gourmand de l'entréeau dessert, c'est possible ! Vous demandez à voir ? Essayez, par exemple, lamousse de saumon au raifort en entrée (p. 55), suivi des légumes rôtis à l'orgeperlé en plat principal (p. 135) et la tartelette fine pomme-cannelle en dessert(p. 176), le tout pour 484 calories, sans vous affamer ou négliger les nutrimentsessentiels. Combinez les recettes au gré de vos envies, amusez-vous et ditesadieu à la privation.
En prime, nous avons ajouté de nombreuses variantes quiraviront vos papilles. Bon appétit !
Si vous rêviez d'un menu à la fois léger et gourmand de l'entréeau dessert, c'est possible ! Vous demandez à voir ? Essayez, par exemple, lamousse de saumon au raifort en entrée (p. 55), suivi des légumes rôtis à l'orgeperlé en plat principal (p. 135) et la tartelette fine pomme-cannelle en dessert(p. 176), le tout pour 484 calories, sans vous affamer ou négliger les nutrimentsessentiels. Combinez les recettes au gré de vos envies, amusez-vous et ditesadieu à la privation.
En prime, nous avons ajouté de nombreuses variantes quiraviront vos papilles. Bon appétit !
- Vous adorez bien manger, mais les fluctuations de la balancevous restreignent ? - Vous n'avez pas de problèmes de poids maisfaites attention à votre silhouette ? - Vous souhaitez avoir unealimentation saine où équilibre rime avec saveur ? Quelle que soitvotre motivation, ce livre est fait pour vous ! Découvrez une sélection de nosmeilleures recettes à moins de 500 calories pour vous régaler, sansculpabiliser.
Si vous rêviez d'un menu à la fois léger et gourmand de l'entréeau dessert, c'est possible ! Vous demandez à voir ? Essayez, par exemple, lamousse de saumon au raifort en entrée (p. 55), suivi des légumes rôtis à l'orgeperlé en plat principal (p. 135) et la tartelette fine pomme-cannelle en dessert(p. 176), le tout pour 484 calories, sans vous affamer ou négliger les nutrimentsessentiels. Combinez les recettes au gré de vos envies, amusez-vous et ditesadieu à la privation.
En prime, nous avons ajouté de nombreuses variantes quiraviront vos papilles. Bon appétit !
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En prime, nous avons ajouté de nombreuses variantes quiraviront vos papilles. Bon appétit !
