OFFRE LISEUSES
Une liseuse achetée = une housse offerte* jusqu'au 21 juin
5 minutes... pour moi. Mon petit journal pour prendre soin de ma santé
Par : ,Formats :
- Paiement en ligne :
- Livraison à domicile ou en point Mondial Relay estimée à partir du 14 octobreCet article sera commandé chez un fournisseur et vous sera envoyé 127 jours après la date de votre commande.
- Retrait Click and Collect en magasin gratuit
- Livraison à domicile ou en point Mondial Relay estimée à partir du 14 octobre
- Réservation en ligne avec paiement en magasin :
- Disponible pour réserver et payer en magasin
- Nombre de pages160
- FormatPoche
- PrésentationBroché
- Poids0.1 kg
- Dimensions8,5 cm × 12,0 cm × 1,2 cm
- ISBN978-2-412-06685-0
- EAN9782412066850
- Date de parution06/05/2021
- CollectionLe petit livre
- ÉditeurFirst
Résumé
Auriez-vous cinq minutes par jour à accorder à votre santé ? Qu'il s'agisse de simples étirements au réveil ou de cinq minutes de pleine conscience en fin de journée, les exercices et les conseils proposés dans ce petit journal vous permettront de prendre soin de votre santé très facilement. En consacrant quelques petits moments à votre bien-être physique et mental, vous améliorerez efficacement votre quotidien.
Il a été démontré que mettre les choses par écrit permet de suivre plus facilement vos objectifs et vos progrès en matière de santé. Les changements positifs que vous pouvez constater ont alors plus de chances de durer. Et s'il ne vous suffisait que de cinq minutes pour prendre soin de vous ?
Il a été démontré que mettre les choses par écrit permet de suivre plus facilement vos objectifs et vos progrès en matière de santé. Les changements positifs que vous pouvez constater ont alors plus de chances de durer. Et s'il ne vous suffisait que de cinq minutes pour prendre soin de vous ?
