Shanya Rose Hopery est une auteure qui vit au Québec. Au travers de l'écriture, de la peinture et du dessin, elle partage ce qu'elle a appris de la vie et les idées qui l'inspirent au quotidien.
365 petits pas vers le bonheur
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- Nombre de pages359
- FormatGrand Format
- PrésentationBroché
- Poids0.384 kg
- Dimensions13,0 cm × 20,0 cm × 2,0 cm
- ISBN978-2-8246-0901-0
- EAN9782824609010
- Date de parution03/01/2018
- ÉditeurIdeo
Résumé
Et si vous commenciez à savourer votre vie en voyant les choses avec optimisme et en apprenant à être heureux ? Ce petit livre sera le compagnon de votre année en vous aidant à avancer sur le chemin de l'épanouissement. Grâce à des exercices simples, apprenez à cultiver le bonheur avec, pour chaque jour, une idée directrice à suivre, une phrase à méditer et une action à mener. Peu à peu, vous allez accepter les choses telles qu'elles sont et parviendrez à changer le négatif en énergie positive.
Il suffit de semer patiemment chaque jour les graines de votre bonheur pour obtenir des résultats concrets. Au final, en apprenant à gérer vos frustrations et à guérir vos blessures, vous allez enfin reprendre les rênes de votre vie
Il suffit de semer patiemment chaque jour les graines de votre bonheur pour obtenir des résultats concrets. Au final, en apprenant à gérer vos frustrations et à guérir vos blessures, vous allez enfin reprendre les rênes de votre vie
L'éditeur en parle
Pour chaque jour de l'année, appuyez-vous sur un exercice de bien-être à réaliser et une citation sur laquelle méditer.
