365 jours zen en 2011. Se sentir bien tout au long de l'année

Name: 365 jours zen en 2011
Price: 15.15 EUR
Availability: OutOfStock
Author: Erik Pigani
ISBN: 978-2-35155-292-6

Par : Erik Pigani

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15,15 €

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Nombre de pages365
PrésentationBroché
Poids0.37 kg

Dimensions13,6 cm × 13,4 cm × 3,1 cm
ISBN978-2-35155-292-6
EAN9782351552926
Date de parution20/10/2010
CollectionLes Almaniaks jour par jour
ÉditeurEditions 365

Résumé

Cet Almaniak vous permettra d'acquérir et d'entretenir jour après jour un " état d'esprit zen ". Vous y découvrirez des dizaines de citations de grands maîtres zen ; des histoires et des contes pour réfléchir et méditer ; des techniques pour trouver le calme, gérer son énergie, simplifier sa vie ; des exercices pour apprendre à être soi-même et mieux vivre son propre temps ; des conseils pour se relier à soi-même et aux autres et... vivre zen. C'est une belle année qui commence...