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365 jours Zen en 2010
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- Nombre de pages365
- PrésentationSpiralé
- Poids0.315 kg
- Dimensions13,0 cm × 13,0 cm × 2,6 cm
- ISBN978-2-35155-229-2
- EAN9782351552292
- Date de parution21/10/2009
- CollectionLes Almaniaks
- ÉditeurEditions 365
- IllustrateurLaurent Audouin
Résumé
Cet Almaniak vous permettra d'acquérir et d'entretenir jour après jour un " état d'esprit zen ". Entièrement réécrit par l'auteur pour cette édition 2010, il contient des dizaines de nouvelles citations de grands maîtres zen, des histoires pour méditer, des techniques pour trouver le calme et gérer son énergie, des exercices pour apprendre à être soi-même et... vivre zen !
