365 jours Zen en 2010

Name: 365 jours Zen en 2010
Price: 15.15 EUR
Availability: OutOfStock
Author: Erik Pigani
ISBN: 978-2-35155-229-2

Par : Erik Pigani

Formats :

15,15 €

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Nombre de pages365
PrésentationSpiralé
Poids0.315 kg

Dimensions13,0 cm × 13,0 cm × 2,6 cm
ISBN978-2-35155-229-2
EAN9782351552292
Date de parution21/10/2009
CollectionLes Almaniaks
ÉditeurEditions 365
IllustrateurLaurent Audouin

Résumé

Cet Almaniak vous permettra d'acquérir et d'entretenir jour après jour un " état d'esprit zen ". Entièrement réécrit par l'auteur pour cette édition 2010, il contient des dizaines de nouvelles citations de grands maîtres zen, des histoires pour méditer, des techniques pour trouver le calme et gérer son énergie, des exercices pour apprendre à être soi-même et... vivre zen !