365 jours pour lâcher prise 2012

Name: 365 jours pour lâcher prise 2012
Price: 15.1 EUR
Availability: OutOfStock
Author: Barbara Heller
ISBN: 978-2-35155-377-0

Par : Barbara Heller

Formats :

15,10 €

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Nombre de pages365
Poids0.374 kg
Dimensions13,5 cm × 13,5 cm × 3,0 cm

ISBN978-2-35155-377-0
EAN9782351553770
Date de parution12/10/2011
CollectionLes Almaniaks jour par jour
ÉditeurEditions 365
TraducteurEmilie Rofas

Résumé

Se relaxer pour apprécier chaque jour ! Pour la plupart, nous n'avons jamais appris à nous relaxer. Car ce n'est pas un don inné : cela s'apprend. Relâcher la tension du corps et de l'esprit renforce votre système immunitaire et favorise la créativité, l'efficacité, l'intuition ainsi que la bonne humeur et l'épanouissement. Cet Almaniak vous présente tout au long de l'année un large éventail de conseils, recettes, techniques et exercices de relaxation.
Commencez en choisissant la proposition du jour, que vous vous appliquerez à mettre en pratique. Jour après jour, vous vous découvrirez un corps en meilleure forme et un esprit plus serein et paisible. Bonne et douce année 2012 !