28 prises de conscience à partager. Pour un esprit plus paisible

Name: 28 prises de conscience à partager
Price: 19.9 EUR
Availability: OutOfStock
Author: Catherine Schwennicke
ISBN: 978-2-8047-3539-5

Par : Catherine Schwennicke, Jean-Michel Delperdange

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Grand Format

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Nombre de pages144
FormatGrand Format
PrésentationBroché

Poids0.196 kg
Dimensions13,9 cm × 22,4 cm × 1,4 cm
ISBN978-2-8047-3539-5
EAN9782804735395
Date de parution13/06/2025
ÉditeurMardaga

Résumé

Et si vous pouviez retrouver plus de calme, de paix et de sérénité... en quelques pages seulement ? Dans ce guide accessible et inspirant, une psychologue et un médecin unissent leurs expertises pour partager 28 réflexions essentielles - issues de leurs expériences et rencontres personnelles et professionnelles. Des outils concrets et puissants, au croisement des neurosciences, de la sagesse bouddhiste et de la philosophie pratique, pour : - Vivre plus sereinement - Développer votre lucidité - Accepter la vie avec joie - Prendre du recul - Vivre avec plus de conscience et de présence - Apaiser vos relations Un concentré de sagesse moderne, à lire d'une traite ou à picorer selon vos envies.
Ce livre ne changera peut-être pas les circonstances, ni les autres. Mais il peut transformer votre manière de les regarder.