28 jours pour changer. Recettes anti-inflammatoires

Name: 28 jours pour changer
Price: 15.9 EUR
Availability: OutOfStock
Author: Clare Gray
ISBN: 978-2-501-17713-9

Par : Clare Gray

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Grand Format

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Nombre de pages160
FormatGrand Format
PrésentationBroché

Poids0.6 kg
Dimensions19,5 cm × 25,8 cm × 1,4 cm
ISBN978-2-501-17713-9
EAN9782501177139
Date de parution31/05/2023
ÉditeurMarabout
AuteurFrankie Unsworth
PhotographeLisa Linder
TraducteurChantal Mitjaville

Résumé

L'inflammation chronique peut être à l'origine de nombreux problèmes de santé, du diabète aux maladies cardio-vasculaires, en passant par certains troubles psychologiques. Découvrez dans ce livre un programme clé en main pour éviter les aliments inflammatoires et privilégier des menus variés, riches en fibres, en aliments non transformés et tout aussi gourmands ! Avec : - Les informations essentielles pour tout savoir sur l'impact de l'alimentation sur l'inflammation - Des conseils pratiques pour adopter de nouvelles habitudes dans l'assiette - Chaque semaine, une liste de courses pour préparer des recettes saines - Des recettes simples et gourmandes pour tous les jours, du petit déjeuner au dîner