24h avec une naturopathe. Les bons gestes au quotidien pour améliorer votre capital santé

Par : Anne-Victoria Fergepallet

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Poche
6,90 €
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  • Nombre de pages128
  • PrésentationBroché
  • FormatPoche
  • Poids0.177 kg
  • Dimensions13,5 cm × 16,0 cm × 1,2 cm
  • ISBN979-10-323-0774-8
  • EAN9791032307748
  • Date de parution13/09/2022
  • CollectionSanté Bien-être
  • ÉditeurMarie Claire (Editions)
  • PhotographeKatharine Cooper

Résumé

T Une bonne santé passe par de bonnes habitudes au quotidien. Activité physique, alimentation, détente, sommeil ont un impact considérable sur notre bien-être. Ce livre vous accompagne sur une journée - du réveil au coucher - pour mettre en place une nouvelle "routine", faite de gestes simples, permettant de retrouver équilibre et énergie. Menus, hygiène, sport, gestion du stress, aromathérapie...
Une mine d'informations et de conseils faciles à appliquer chaque jour pour optimiser votre forme et prévenir les maladies.
T Une bonne santé passe par de bonnes habitudes au quotidien. Activité physique, alimentation, détente, sommeil ont un impact considérable sur notre bien-être. Ce livre vous accompagne sur une journée - du réveil au coucher - pour mettre en place une nouvelle "routine", faite de gestes simples, permettant de retrouver équilibre et énergie. Menus, hygiène, sport, gestion du stress, aromathérapie...
Une mine d'informations et de conseils faciles à appliquer chaque jour pour optimiser votre forme et prévenir les maladies.