Une pure merveille !
Un roman d'une grande beauté, drôle, fin, extrêmement lumineux sur des sujets difficiles : la perte de
l'être aimé, la dureté de la vie et la tristesse qu'on barricade parfois... Elise franco-japonaise,
orpheline de sa maman veut poser LA question à son père et elle en trouvera le courage au fil des pages,
grâce au retour de sa grand-mère du japon, de sa rencontre avec son extravagante amie Stella..
Ensemble il ne diront plus Sayonara mais Mata Ne !
La respiration, besoin essentiel que nous avons tendance à ignorer, constitue le pont entre l'esprit et le corps. C'est le lien entre le conscient et...
Lire la suite
Livré chez vous entre le 1 octobre et le 2 octobre
En librairie
Résumé
La respiration, besoin essentiel que nous avons tendance à ignorer, constitue le pont entre l'esprit et le corps. C'est le lien entre le conscient et l'inconscient. Les experts affirment sans hésiter que la respiration est l'ingrédient fondamental de la santé physique et mentale. C'est aussi la seule fonction qui peut être effectuée tant volontairement qu'involontairement. Cet ouvrage présente des instructions simples et claires relatives à 20 techniques respiratoires faciles à adapter aux besoins de chacun - quel que soit son âge et son état de santé - et à intégrer dans les activités quotidiennes. Vous apprendrez à dissiper l'anxiété, gérer vos difficultés émotionnelles (douleur, stress, fatigue, manque de concentration), mais surtout, en cas de dysfonctionnements pulmonaires (asthme, bronchite chronique, emphysème...), ces techniques vous seront de la plus grande efficacité.