20 heures de fitness à domicile. Atteignez enfin vos objectifs !

Par : Quentin Brasey

Formats :

Grand Format
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  • Nombre de pages63
  • PrésentationBroché
  • FormatGrand Format
  • Poids0.23 kg
  • Dimensions14,8 cm × 21,0 cm × 0,7 cm
  • ISBN978-2-9561252-0-4
  • EAN9782956125204
  • Date de parution23/06/2017
  • ÉditeurQuentin Brasey

Résumé

Vous souhaitez perdre du poids ? Vous muscler ? Vous souhaitez retrouver une silhouette affinée ? Et cela chez vous, sans matériel spécifique ? Ce livre est fait pour vous ! Au programme : -10 heures " Remise en forme " -10 heures " Fessiers & Cuisses " -Un programme nutrition pour apprendre à manger équilibré et sainement. Toutes les séances sont entièrement détaillées et décrites à l'aide de photos et commentaires.
Vous souhaitez perdre du poids ? Vous muscler ? Vous souhaitez retrouver une silhouette affinée ? Et cela chez vous, sans matériel spécifique ? Ce livre est fait pour vous ! Au programme : -10 heures " Remise en forme " -10 heures " Fessiers & Cuisses " -Un programme nutrition pour apprendre à manger équilibré et sainement. Toutes les séances sont entièrement détaillées et décrites à l'aide de photos et commentaires.