20 heures de fitness à domicile - Atteignez enfin vos objectifs ! - Grand Format

Quentin Brasey

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Vous souhaitez perdre du poids ? Vous muscler ? Vous souhaitez retrouver une silhouette affinée ? Et cela chez vous, sans matériel spécifique ? Ce... Lire la suite
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Résumé

Vous souhaitez perdre du poids ? Vous muscler ? Vous souhaitez retrouver une silhouette affinée ? Et cela chez vous, sans matériel spécifique ? Ce livre est fait pour vous ! Au programme : -10 heures " Remise en forme " -10 heures " Fessiers & Cuisses " -Un programme nutrition pour apprendre à manger équilibré et sainement. Toutes les séances sont entièrement détaillées et décrites à l'aide de photos et commentaires.

Caractéristiques

  • Date de parution
    23/06/2017
  • Editeur
    Quentin Brasey
  • ISBN
    978-2-9561252-0-4
  • EAN
    9782956125204
  • Format
    Grand Format
  • Présentation
    Broché
  • Nb. de pages
    63 pages
  • Poids
    0.23 Kg
  • Dimensions
    14,8 cm × 21,0 cm × 0,7 cm

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À propos de l'auteur

Biographie de Quentin Brasey

Je suis Quentin Brasey et je suis diplômé d'une licence STAPS et de formations fédérales à la FFSBF&DA. Je suis coach sportif à domicile et en ligne depuis quelques années. Je suis également sportif au plus haut niveau en Canne de Combat. Grâce à cette expérience sportive, je mets tout mon savoir au service de mes clients et lecteurs pour que chacun d'eux puissent atteindre leurs objectifs.

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