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Eloge de la gentillesse
E-book
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150 exercices de psys. Pour mieux se connaître et mieux vivre sa vie
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- Nombre de pages426
- PrésentationBroché
- Poids0.445 kg
- Dimensions12,9 cm × 19,9 cm × 3,5 cm
- ISBN978-2-263-07029-7
- EAN9782263070297
- Date de parution03/03/2016
- ÉditeurSolar
Résumé
En partenariat avec Psychologies Magazine, 150 exercices sur les petits travers du quotidien préparés par leur équipe d'experts (psychologues, psychiatres, thérapeutes). " Vivez-vous vos vrais désirs ? ", " Pourquoi vous sentez-vous débordé ? ", " Quel est votre vrai talent ? ", " Qu'est-ce qui bloque vos choix ? ", " Avez-vous l'esprit de famille ? ", " Comment gérez-vous vos conflits de couple ? "...
Nous ressentons tous désir de mieux nous connaître, de partir à la rencontre de soi pour mieux être au monde. - Le décryptage des experts de Psychologies magazine propose dans cet ouvrage un parcours en trois étapes pour mieux vivre sa vie : - Apprendre à mieux se connaître - Trouver en soi les bonnes ressources - Mieux communiquer avec les autres - Une boîte à outild de 150 exercices préparés par des psys référents : 50 tests et leur décryptage, mais aussi des conseils d'expert, les attitudes et ressources à développer, des exercices pratiques inspirés de l'art thérapie (listographie, dessin, visualisation), de la méditation et de la pleine conscience.
- Christophe André est l'un des nombreux thérapeutes qui livrent ici leurs conseils, pour mieux se vivre au quotidien, tout simplement. ____________________________________________________________________________________
Nous ressentons tous désir de mieux nous connaître, de partir à la rencontre de soi pour mieux être au monde. - Le décryptage des experts de Psychologies magazine propose dans cet ouvrage un parcours en trois étapes pour mieux vivre sa vie : - Apprendre à mieux se connaître - Trouver en soi les bonnes ressources - Mieux communiquer avec les autres - Une boîte à outild de 150 exercices préparés par des psys référents : 50 tests et leur décryptage, mais aussi des conseils d'expert, les attitudes et ressources à développer, des exercices pratiques inspirés de l'art thérapie (listographie, dessin, visualisation), de la méditation et de la pleine conscience.
- Christophe André est l'un des nombreux thérapeutes qui livrent ici leurs conseils, pour mieux se vivre au quotidien, tout simplement. ____________________________________________________________________________________
En partenariat avec Psychologies Magazine, 150 exercices sur les petits travers du quotidien préparés par leur équipe d'experts (psychologues, psychiatres, thérapeutes). " Vivez-vous vos vrais désirs ? ", " Pourquoi vous sentez-vous débordé ? ", " Quel est votre vrai talent ? ", " Qu'est-ce qui bloque vos choix ? ", " Avez-vous l'esprit de famille ? ", " Comment gérez-vous vos conflits de couple ? "...
Nous ressentons tous désir de mieux nous connaître, de partir à la rencontre de soi pour mieux être au monde. - Le décryptage des experts de Psychologies magazine propose dans cet ouvrage un parcours en trois étapes pour mieux vivre sa vie : - Apprendre à mieux se connaître - Trouver en soi les bonnes ressources - Mieux communiquer avec les autres - Une boîte à outild de 150 exercices préparés par des psys référents : 50 tests et leur décryptage, mais aussi des conseils d'expert, les attitudes et ressources à développer, des exercices pratiques inspirés de l'art thérapie (listographie, dessin, visualisation), de la méditation et de la pleine conscience.
- Christophe André est l'un des nombreux thérapeutes qui livrent ici leurs conseils, pour mieux se vivre au quotidien, tout simplement. ____________________________________________________________________________________
Nous ressentons tous désir de mieux nous connaître, de partir à la rencontre de soi pour mieux être au monde. - Le décryptage des experts de Psychologies magazine propose dans cet ouvrage un parcours en trois étapes pour mieux vivre sa vie : - Apprendre à mieux se connaître - Trouver en soi les bonnes ressources - Mieux communiquer avec les autres - Une boîte à outild de 150 exercices préparés par des psys référents : 50 tests et leur décryptage, mais aussi des conseils d'expert, les attitudes et ressources à développer, des exercices pratiques inspirés de l'art thérapie (listographie, dessin, visualisation), de la méditation et de la pleine conscience.
- Christophe André est l'un des nombreux thérapeutes qui livrent ici leurs conseils, pour mieux se vivre au quotidien, tout simplement. ____________________________________________________________________________________
A propos de Arnaud de Saint Simon