101 façons de se reconnecter à la nature. Ce que nous apprennent les peuples racines et que nous confirme la science
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- Nombre de pages297
- PrésentationBroché
- FormatGrand Format
- Poids0.45 kg
- Dimensions15,2 cm × 22,2 cm × 2,0 cm
- ISBN979-10-375-0459-3
- EAN9791037504593
- Date de parution02/09/2021
- ÉditeurArènes (Editions Les)
Résumé
La vie moderne nous a éloignés de notre connexion originelle à la nature. Ses bienfaits sur notre santé physique et mentale sont pourtant scientifiquement prouvés : une balade en forêt réduit le stress, régule les émotions, renforce les défenses immunitaires. Comment recréer ce lien essentiel ? En s'inspirant notamment des traditions maasaï, lakotas, kogis, bushmen, ce livre propose 101 façons simples de se laisser toucher par le vivant : trouver son lieu ressourçant, respirer avec l'arbre, pister un animal, s'asseoir en conscience avec les oiseaux, faire un feu ancestral, nourrir un sentiment de gratitude, s'ouvrir à l'invisible...
Il nous initie pas à pas à une transformation profonde. Car soigner sa relation à la nature, c'est renouveler le rapport à soi, aux autres et au vivant. Une sagesse millénaire accessible à tous. Avec des pratiques guidées et des idées à expérimenter seul, en groupe, en famille.
Il nous initie pas à pas à une transformation profonde. Car soigner sa relation à la nature, c'est renouveler le rapport à soi, aux autres et au vivant. Une sagesse millénaire accessible à tous. Avec des pratiques guidées et des idées à expérimenter seul, en groupe, en famille.
La vie moderne nous a éloignés de notre connexion originelle à la nature. Ses bienfaits sur notre santé physique et mentale sont pourtant scientifiquement prouvés : une balade en forêt réduit le stress, régule les émotions, renforce les défenses immunitaires. Comment recréer ce lien essentiel ? En s'inspirant notamment des traditions maasaï, lakotas, kogis, bushmen, ce livre propose 101 façons simples de se laisser toucher par le vivant : trouver son lieu ressourçant, respirer avec l'arbre, pister un animal, s'asseoir en conscience avec les oiseaux, faire un feu ancestral, nourrir un sentiment de gratitude, s'ouvrir à l'invisible...
Il nous initie pas à pas à une transformation profonde. Car soigner sa relation à la nature, c'est renouveler le rapport à soi, aux autres et au vivant. Une sagesse millénaire accessible à tous. Avec des pratiques guidées et des idées à expérimenter seul, en groupe, en famille.
Il nous initie pas à pas à une transformation profonde. Car soigner sa relation à la nature, c'est renouveler le rapport à soi, aux autres et au vivant. Une sagesse millénaire accessible à tous. Avec des pratiques guidées et des idées à expérimenter seul, en groupe, en famille.
Avis librairesCommentaires laissés par les libraires
1 Coup de cœur
de nos libraires
Marie-laure M. - 2— Decitre Chambéry
5/5
“ Se reconnecter à la nature ! ”
A nouveau, l'auteur nous transmet la sagesse des peuples racines.
Après "ce que les peuples racines ont à nous dire", ou elle développe les connaissances en médecines des peuples racines, dans ce nouvel ouvrage elle nous explique comment ces peuples gardent le lien avec la nature et les bienfaits qu'ils en retirent.
Captivant. Inspirant. Vivifiant.
A l'ère du tout numérique, ce livre m'a particulièrement touché.
En effet, il remet l'être humain que nous sommes face à sa vrai nature,
face à du concret, et ça fait beaucoup de bien.
Se connecter à la nature, en suivant l'enseignement des peuples ancestraux est une vrai chance.
A nouveau, l'auteur nous transmet la sagesse des peuples racines.
Après "ce que les peuples racines ont à nous dire", ou elle développe les connaissances en médecines des peuples racines, dans ce nouvel ouvrage elle nous explique comment ces peuples gardent le lien avec la nature et les bienfaits qu'ils en retirent.
Captivant. Inspirant. Vivifiant.
A l'ère du tout numérique, ce livre m'a particulièrement touché.
En effet, il remet l'être humain que nous sommes face à sa vrai nature,
face à du concret, et ça fait beaucoup de bien.
Se connecter à la nature, en suivant l'enseignement des peuples ancestraux est une vrai chance.
