100 Recettes pour un esprit sain - Améliorez vos capacités cérébrales et vos états d'âme tout en vous régalant

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Hazel Courteney et Kathryn Marsden - 100 Recettes pour un esprit sain - Améliorez vos capacités cérébrales et vos états d'âme tout en vous régalant.
100 façons simples et délicieuses de stimuler votre cerveau et augmenter votre bien-être. Un guide pratique, complet et accessible des aliments qui... Lire la suite
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Résumé

100 façons simples et délicieuses de stimuler votre cerveau et augmenter votre bien-être. Un guide pratique, complet et accessible des aliments qui ont le pouvoir de vous faire atteindre et maintenir le meilleur de vos facultés mentales ainsi que votre équilibre émotif. Avec des aliments qui "nourrissent" le cerveau, les auteurs ont créé des recettes délicieuses pour accroître votre puissance mentale, aiguiser votre mémoire et améliorer votre concentration. Ils ont également concocté des plats succulents pour vous détendre, vous revivifier et vous revigorer, contrôler vos sautes d'humeur et vous procurer bien-être et joie de vivre. Chacune de ces recettes est rapide et facile à préparer et ne requiert que des ingrédients courants, mais dont les propriétés réparatrices sont éprouvées. 100 recettes pour un esprit sain : une façon irrésistible d'accroître votre puissance mentale, de détendre votre esprit et de vous mettre de bonne humeur... tout en vous régalant !

Caractéristiques

  • Date de parution
    15/03/2007
  • Editeur
  • ISBN
    978-2-89455-230-8
  • EAN
    9782894552308
  • Présentation
    Broché
  • Nb. de pages
    191 pages
  • Poids
    0.645 Kg
  • Dimensions
    22,0 cm × 22,0 cm × 1,1 cm

Avis libraires et clients

À propos des auteurs

Hazel Courteney est une journaliste spécialisée en santé, plus particulièrement en thérapies non conventionnelles et en médecine nutritionnelle. Résidant au Royaume-Uni, elle collabore au quotidien The Sunday Times et a été nommée, en 1997, journaliste de l'année en santé. Kathryn Marsden est une nutritionniste qualifiée. Auteure de plusieurs ouvrages grand public, elle écrit également pour plusieurs grands magazines et quotidiens.

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