100 activités yoga 3-12 ans

Par : Shobana-R Vinay
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  • Nombre de pages100
  • FormatGrand Format
  • PrésentationBroché
  • Poids0.4 kg
  • Dimensions20,0 cm × 21,5 cm × 1,2 cm
  • ISBN978-2-317-01749-0
  • EAN9782317017490
  • Date de parution15/04/2016
  • CollectionHappy family
  • ÉditeurMango

Résumé

Découvrez 100 activités de yoga, de relaxation et de méditation illustrées pas â pas pour une compréhension immédiate par les enfants. Grands imitateurs, ils reprendront avec plaisir les postures simples ou plus élaborées proposées dans ce livre : Relaxation, méditation, respiration, assouplissement, mudrâs, postures debout, postures assises, postures allongées, jeux yogiques. En commençant tôt le yoga, vos enfants développeront leur souplesse naturelle et leur équilibre, tout en relâchant leurs tensions mentale et physique.
Partagez ainsi de bons moments avec eux et découvrez les bienfaits de chaque posture grâce aux explications de l'auteur.
Shobana R. Vinay a appris le yoga dans son propre cursus scolaire en Inde. Initiée par un professionnel, elle se perfectionne par une pratique personnelle depuis plus de dix ans et met el jour ses connaissances sur le yoga et la méditation par des formations qualifiantes. Passionnée par cette discipline et désireuse de la transmettre, elle est actuellement enseignante de yoga dans plusieurs écoles publiques et Montessori.
Elle donne également des cours aux enfants, adultes et personnes âgées, en privé et dans le cadre d'une association.
100 activités yoga 3-12 ans
100 activités yoga 3-12 ans
Shobana-R Vinay
E-book
9,99 €