10 minutes pour soi

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Françoise Réveillet - 10 minutes pour soi.
Cet ouvrage, véritable hymne à la vie, met en scène les multiples ressources et recettes dont nous disposons tou(te)s pour mieux vivre nos journées.... Lire la suite
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Résumé

Cet ouvrage, véritable hymne à la vie, met en scène les multiples ressources et recettes dont nous disposons tou(te)s pour mieux vivre nos journées. Françoise Réveillet nous initie à l'art de la micro-sieste, aux massages, à des exercices énergétiques, nous aide à voir le bon côté des choses, à soigner notre environnement... tout en veillant à ce que ces attentions ne nous prennent pas plus de 10 minutes par jour. Ses conseils sont classés par périodes de la journée ou par situation, que vous soyez au travail, à la maison, en couple ou en vacances... Un livre pour se sentir mieux dans sa tête, mieux dans son corps et surtout mieux dans sa vie !

Caractéristiques

  • Date de parution
    09/09/2005
  • Editeur
  • ISBN
    2-08-201390-1
  • EAN
    9782082013901
  • Présentation
    Broché
  • Nb. de pages
    233 pages
  • Poids
    0.435 Kg
  • Dimensions
    16,0 cm × 22,0 cm × 1,5 cm

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