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Comment allier la rigueur du coaching à la souplesse du yoga et activer le corps et l'esprit via des pratiques simples pour booster sa vie professionnelle. L'enjeu de cet ouvrage est de s'appuyer sur des questionnements et des outils de coaching et de les prolonger dans l'écho du corps, par des mouvements, des postures, des méditations, qui ajoutent une dimension corporelle aux pratiques du coaching.
Il s'agit de mailler et tisser deux pratiques, yoga et coaching, pour offrir une exploration plus complète, voire holistique, de nos questionnements et de notre énergie au travail. A partir de l'expérience vécue de coach et de yogini de l'auteure, cet ouvrage tisse un lien intime entre deux disciplines qui visent à libérer l'énergie, à rechercher l'équilibre et à poursuivre au quotidien une quête profonde d'harmonie et de sens.
