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1 mois pour se mettre au pilates

Par : Maxime Krantz

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    • Nombre de pages96
    • PrésentationBroché
    • FormatLivre neuf à prix réduit
    • Poids0.33 kg
    • Dimensions17,9 cm × 22,5 cm × 1,1 cm
    • ISBN555-2-01-628032-7
    • EAN5552016280327
    • Date de parution01/09/2023
    • CollectionMotivation Book
    • ÉditeurHachette Pratique

    Résumé

    Adoptez la méthode Pilates en 1 mois top chrono ! La méthode Pilates est connue pour allier efficacement le travail des muscles en profondeur et un meilleur contrôle de soi grâce à la concentration et à la respiration. Maxime Krantz vous donne tous les conseils et les bons gestes pour atteindre votre objectif en 1 mois. Retrouvez : - un bilan complet et personnalisé pour partir du bon pied ; - 5 séances illustrées par semaine ; - des conseils et des objectifs clairs pour progresser et prendre du plaisir.
    Adoptez la méthode Pilates en 1 mois top chrono ! La méthode Pilates est connue pour allier efficacement le travail des muscles en profondeur et un meilleur contrôle de soi grâce à la concentration et à la respiration. Maxime Krantz vous donne tous les conseils et les bons gestes pour atteindre votre objectif en 1 mois. Retrouvez : - un bilan complet et personnalisé pour partir du bon pied ; - 5 séances illustrées par semaine ; - des conseils et des objectifs clairs pour progresser et prendre du plaisir.

    A propos de Maxime Krantz

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