1 mois pour perdre 5 kg

Name: 1 mois pour perdre 5 kg
Price: 10.95 EUR
Availability: OutOfStock
Author: Camille Petit
ISBN: 978-2-01-707786-2

Par : Camille Petit

Formats :

Grand Format

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Nombre de pages96
FormatGrand Format
PrésentationBroché

Poids0.332 kg
Dimensions17,8 cm × 22,5 cm × 1,1 cm
ISBN978-2-01-707786-2
EAN9782017077862
Date de parution23/01/2019
CollectionMotivation Book
ÉditeurHachette Pratique

Résumé

Qui n'a pas souhaité PERDRE 5 KG pour se sentir mieux dans son corps ? Cependant, 5 kg ce n'est pas rien, et cette perte conséquente de poids doit s'accompagner d'une PRISE EN CHARGE sérieuse : manger sain, ne pas se priver ni se laisser mourir de faim, et faire du sport ! Ce petit livre vous guide au quotidien pendant 1 mois, le timing parfait pour atteindre votre objectif rapidement. Avec le PROGRAMME de Camille Petit, diététicienne nutritionniste et auteure du blog Fourchette et Nutrition, vous apprendrez à retrouver un EQUILIBRE ALIMENTAIRE ET PHYSIQUE ! Des petits et grands défis, des quizz, des remises en questions, des semaines sportives...
Suivez le planning avec Camille et en refermant ce livre vous serez fière de vous !

L'éditeur en parle

Ahhhh 5 kgs, c'est souvent le nombre de kilos dont on aimerait se débarrasser pour se sentir PARFAITEMENT bien avec son corps. Attention, on ne vous propose pas une chasse aux kilos mais avant tout un rééquilibrage alimentaire, du coaching, de la motivation pour viser les - 5 kgs en 1 mois ! Avec le coaching de Camille, et grâce à notre motivation book, vous garderez de bonnes habitudes une fois ce challenge terminé.