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1,2,3 Respire !. Accompagnez les émotions de vos enfants pour harmoniser votre vie

Par : Nadia Karmel
Formats :
Grand Format
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  • Nombre de pages175
  • FormatGrand Format
  • PrésentationBroché
  • Poids0.412 kg
  • Dimensions16,9 cm × 21,7 cm × 1,6 cm
  • ISBN978-2-7556-9604-2
  • EAN9782755696042
  • Date de parution02/06/2022
  • CollectionReconnexion à soi
  • ÉditeurHugo New Life

Résumé

La sophrologie place au coeur de sa méthode l'importance de la respiration. En effet, respirer en conscience permet au corps de baisser son niveau de vigilance pour se centrer sur soi. Il arrive à tout parent d'être parfois trop submergé par ses propres émotions ou perdu au milieu des manifestations parfois vives des tout-petits. Grâce à des exercices simples de visualisation et de relaxation dynamique accessibles à tous, il va pouvoir accompagner son enfant au quotidien et le guider vers la découverte de ses émotions afin de l'aider à grandir positivement.

A propos de Nadia Karmel

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