Vivre ! Vaincre soi-même la dépression

Le premier livre-médicament INDICATIONS Ce témoignage s'adresse à toute personne confrontée de près ou de loin à la dépression. Aux femmes, grandes consommatrices d'antidépresseurs, aux hommes "gourmands' de psychotropes. A leur famille, leurs amis, leur entourage. Le but de cet ouvrage est d'aider à guérir les déprimés et les dépressifs. Un vrai livre-médicament. PRESENTATION Ce livre répond à toutes les questions, concrètes et intimes, et rompt le silence sur cette maladie méconnue et honteuse.
COMPOSANTES "Le journal d'une dépression' pour suivre, pas à pas, chaque étape de la guérison, et les conseils pour "mieux vivre et vaincre la dépression'. INTERACTIONS Aucune, au contraire. Ce livre est même une recommandation : un ami qui vous tiendra la main pendant ce "voyage' parfois long et surtout très pénible. EFFETS SECONDAIRES Par le journal intime de l'auteur, une confiance retrouvée. Par son expérience, une connaissance approfondie de la dépression.
Par ses conseils, un quotidien allégé. Par sa guérison, une assurance de réussite. RECOMMANDATIONS C'est aussi un guide nécessaire pour obtenir de l'aide : sites, téléphones, établissements spécialisés, associations et autres numéros indispensables.