Recettes et menus pour le sport

Name: Recettes et menus pour le sport
Price: 18.5 EUR
Availability: OutOfStock
Author: Cédric Ménard
ISBN: 978-2-322-16169-0

Par : Cédric Ménard

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Grand Format

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Nombre de pages144
FormatGrand Format
PrésentationBroché

Poids0.219 kg
Dimensions14,8 cm × 21,0 cm × 0,9 cm
ISBN978-2-322-16169-0
EAN9782322161690
Date de parution28/05/2021
CollectionSavoir quoi manger
ÉditeurBooks on Demand

Résumé

Cet ouvrage est dédié à toutes les sportives et les sportifs, et il offre aux détenteurs de l'ouvrage du même auteur : " Quelle alimentation pour le sportif amateur ? " un ouvrage totalement complémentaire. De nombreuses recettes vont sont proposées, toutes très simples à mettre en pratique, vous permettant ainsi de mieux gérer votre alimentation spécifique associée à votre activité sportive. Le but de cet ouvrage étant d'apprendre très rapidement à ajuster parfaitement toutes vos recettes traditionnelles à votre sport, que se soit en période d'activité sportive ou bien de récupération.
L'auteur vous propose également un mois de menus totalement inédits, idéalement adaptés à l'activité sportive régulière, complétant ainsi votre apprentissage nutritionnel.