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Le vieillissement est un phénomène inéluctable. Mais il n'est pas non plus un synonyme de sénescence inévitable. Il est possible de prolonger la jeunesse et la beauté avec la naturopathie qui cherche à optimiser le vieillissement avec une approche globale. La naturopathie prend en compte l'organisme dans son ensemble et s'attache à conserver ou à rétablir un équilibre dans son fonctionnement et ne s'arrête pas à corriger un problème isolé mais traite la personne dans sa totalité.
La naturopathie holistique prend en charge la personne sur tous les plans de l'être : physique, énergétique, émotionnel, mental, spirituel, socioculturel et éco-planétaire. Ce livre propose de nombreuses pistes pour prolonger la jeunesse et la beauté sur tous les plans de l'être : alimentation des centenaires, pensée positive, visualisation créatrice, respiration anti-âge, hygiène de vie globale, exercices énergétiques anti-âge, gym faciale, recettes pour faire des produits beauté soi-même, hygiène du colon, amaroli, meilleure gestion du stress et de ses émotions, décodage de ses croyances négatives, réflexion sur la jeunesse d'esprit, la beauté intérieure, le commerce équitable et l'éco-attitude.