Objectif bien-être !. Guide d'autocoaching pour s'épanouir dans sa vie et son travail
4e édition

Name: Objectif bien-être !
Price: 20 EUR
Availability: OutOfStock
Author: Fabrice Lacombe
ISBN: 978-2-37890-451-7

Par : Fabrice Lacombe

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Nombre de pages218
FormatGrand Format
PrésentationBroché

Poids0.304 kg
Dimensions15,5 cm × 21,0 cm × 1,2 cm
ISBN978-2-37890-451-7
EAN9782378904517
Date de parution08/10/2020
CollectionDéveloppement personnel et eff
ÉditeurGereso Editions
PréfacierMichel Gagey

Résumé

Se sentir bien, prendre soin de soi au quotidien, accepter sa personnalité et ses émotions, respecter ses limites... Dans notre société marquée par l'impatience et l'agressivité, comme dans le monde du travail où règnent la concurrence et la performance, les facteurs de stress et d'épuisement sont nombreux et il devient de plus en plus difficile de trouver un équilibre. Alors, comment prendre soin de soi et développer un bien-être durable ? Et par où commencer ? A l'aide d'exercices, de tests et de questionnaires, découvrez de nouvelles facettes de votre personnalité, donnez du sens à vos décisions et à vos actions et renouez avec vos besoins, vos envies et vos aspirations.
Véritable guide d'autocoaching, cet ouvrage vous aidera à mieux vous connaître pour mieux vous comprendre, et au final, vous épanouir dans votre vie personnelle et professionnelle. Pour enfin (re)trouver votre équilibre et accéder au bien-être !