Le yoga et la méditation ont été des éléments clés dans le parcours de guérison de l'anorexie mentale chez Alexia. Ainsi, à présent, elle se consacre à proposer cette méthode comme solution pour un meilleur rapport à l'alimentation et à soi, mais aussi comme moyen de prévention contre le développement des troubles des conduites alimentaires.
Mes kilos mon image mes angoisses. Le yoga pour s'en sortir
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- Nombre de pages108
- PrésentationBroché
- FormatGrand Format
- Poids0.401 kg
- Dimensions20,0 cm × 20,0 cm × 0,6 cm
- ISBN979-10-377-3708-3
- EAN9791037737083
- Date de parution10/09/2021
- ÉditeurLe Lys Bleu
Résumé
Livre illustré et inspiré d'histoires vraies, principalement celles de femmes qui sont parfois fâchées avec leur corps, Mes kilos, mon image, mes angoisses - Le yoga pour s'en sortir a pour mission de transmettre de façon positive, drôle parfois et ludique des apprentissages liés au yoga. Le but ? Aller vers plus d'acceptation de soi !
Livre illustré et inspiré d'histoires vraies, principalement celles de femmes qui sont parfois fâchées avec leur corps, Mes kilos, mon image, mes angoisses - Le yoga pour s'en sortir a pour mission de transmettre de façon positive, drôle parfois et ludique des apprentissages liés au yoga. Le but ? Aller vers plus d'acceptation de soi !
A propos de Alexia Michel
14,99 €