Menus d'automne pour la ménopause - Grand Format

Cet ouvrage est dédié à toutes les femmes ménopausées et il offre aux détentrices des ouvrages du même auteur : "Quelle alimentation après la ménopause ? " et "Recettes et menus pour la ménopause" un ouvrage parfaitement complémentaire. L'auteur vous propose trois mois de menus spécifiquement adaptés à la ménopause, tous très simples à mettre en pratique grâce à des plats, des légumes et des fruits d'automne vous étant proposés, vous permettant ainsi de mieux adapter votre alimentation à cette période de votre vie.
Un ouvrage diététique de référence pour celles qui souhaitent mieux vivre leur ménopause grâce à leur alimentation !