Maîtrisez votre temps, maîtrisez votre vie. Routines conscientes, équilibre intérieur et pleine conscience pour une vie alignée et efficace
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- Nombre de pages188
- PrésentationBroché
- FormatGrand Format
- Poids0.235 kg
- Dimensions14,8 cm × 21,0 cm × 0,0 cm
- ISBN979-10-424-6435-6
- EAN9791042464356
- Date de parution06/06/2025
- ÉditeurBookelis
Résumé
Ce livre propose une méthode efficace pour retrouver la maîtrise de son temps en intégrant la pleine conscience et la clarté dans chaque action. Grâce à des routines simples et réfléchies, vous pourrez réduire le stress, renforcer votre discipline personnelle et réaligner votre vie sur vos vraies priorités. Un outil indispensable pour vivre mieux, sans s'épuiser.
Ce livre propose une méthode efficace pour retrouver la maîtrise de son temps en intégrant la pleine conscience et la clarté dans chaque action. Grâce à des routines simples et réfléchies, vous pourrez réduire le stress, renforcer votre discipline personnelle et réaligner votre vie sur vos vraies priorités. Un outil indispensable pour vivre mieux, sans s'épuiser.
