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Maîtrisez votre temps, maîtrisez votre vie. Routines conscientes, équilibre intérieur et pleine conscience pour une vie alignée et efficace

Par : Nathalie Harte
Formats :
Grand Format
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  • Nombre de pages188
  • FormatGrand Format
  • PrésentationBroché
  • Poids0.235 kg
  • Dimensions14,8 cm × 21,0 cm × 0,0 cm
  • ISBN979-10-424-6435-6
  • EAN9791042464356
  • Date de parution06/06/2025
  • ÉditeurBookelis

Résumé

Ce livre propose une méthode efficace pour retrouver la maîtrise de son temps en intégrant la pleine conscience et la clarté dans chaque action. Grâce à des routines simples et réfléchies, vous pourrez réduire le stress, renforcer votre discipline personnelle et réaligner votre vie sur vos vraies priorités. Un outil indispensable pour vivre mieux, sans s'épuiser.