Passionnée par le développement personnel, Virginie Fratelli crée des livres pratiques pour aider les lecteurs à atteindre leurs objectifs. Elle propose des carnets pratiques, tels qu'un carnet de budget pour la gestion financière au quotidien, un carnet de recettes pour consigner vos meilleures recettes. . . Elle est également l'autrice de livres portant sur des sujets tels que l'hypersensibilité, la gestion du stress, la confiance en soi,. . . Toujours en quête de nouveaux projets, elle travaille constamment sur de nouvelles idées pour aider à améliorer le quotidien. Particulièrement respectueuse de l'environnement, l'auteure a choisi de faire imprimer tous ses livres à la demande pour réduire son empreinte carbone et préserver notre planète. En achetant l'un de ses livres, les lecteurs soutiennent cette initiative éco-responsable. Pour rester informé de ses projets à venir et partager votre expérience de lecture, vous pouvez vous abonner à sa page Facebook " Virginie FRATELLI" . Les partages et les commentaires sont essentiels pour soutenir son travail et lui permettre de continuer à créer des outils pratiques pour aider chacun à atteindre ses objectifs.
Ma transformation minceur en 90 jours. Carnet minceur à remplir Format A5 - Journal minceur, suivi régime, suivi activité physique,...
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- Nombre de pages110
- PrésentationBroché
- FormatGrand Format
- Poids0.171 kg
- Dimensions14,8 cm × 21,0 cm × 0,7 cm
- ISBN978-2-322-48089-0
- EAN9782322480890
- Date de parution29/05/2023
- ÉditeurBooks on Demand
Résumé
Atteindre ses objectifs de santé et de perte de poids demande plus qu'un simple régime, cela demande une organisation et un suivi précis. Ce journal minceur a été conçu pour vous accompagner pas à pas pendant 90 jours et transformer vos efforts en résultats concrets. Chaque journée dispose d'un espace dédié pour consigner vos repas, suivre votre hydratation, noter votre activité physique et enregistrer l'évolution de votre poids.
Vous gardez ainsi une vision claire de vos habitudes et de vos progrès, tout en renforçant votre motivation. Ce carnet devient votre coach personnel, toujours à portée de main, pour vous aider à comprendre ce qui fonctionne, à corriger vos excès et à célébrer vos réussites. En prenant le temps de remplir vos pages quotidiennement, vous créez une routine structurée qui vous rapproche de votre objectif, qu'il s'agisse de perdre quelques kilos, d'améliorer votre condition physique ou simplement de retrouver une alimentation plus équilibrée.
Plus qu'un simple cahier, c'est un outil puissant qui vous permet de rester concentré, organisé et motivé sur la durée. Son format pratique et sa mise en page claire en font un compagnon agréable à utiliser chaque jour. Offrez-vous la possibilité d'une véritable transformation et commencez dès aujourd'hui votre parcours vers une version plus saine et plus confiante de vous-même. Cliquez sur "Ajouter au panier" et donnez un nouveau souffle à votre quotidien.
N'attendez plus pour commencer votre aventure vers une meilleure version de vous-même. Optez dès maintenant pour ce journal minceur et laissez-vous guider vers une transformation positive. Préparez-vous à vivre une vie plus équilibrée, énergique et confiante. Ne manquez pas cette occasion de vous offrir le cadeau ultime : une vie plus saine et plus heureuse.
Vous gardez ainsi une vision claire de vos habitudes et de vos progrès, tout en renforçant votre motivation. Ce carnet devient votre coach personnel, toujours à portée de main, pour vous aider à comprendre ce qui fonctionne, à corriger vos excès et à célébrer vos réussites. En prenant le temps de remplir vos pages quotidiennement, vous créez une routine structurée qui vous rapproche de votre objectif, qu'il s'agisse de perdre quelques kilos, d'améliorer votre condition physique ou simplement de retrouver une alimentation plus équilibrée.
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Atteindre ses objectifs de santé et de perte de poids demande plus qu'un simple régime, cela demande une organisation et un suivi précis. Ce journal minceur a été conçu pour vous accompagner pas à pas pendant 90 jours et transformer vos efforts en résultats concrets. Chaque journée dispose d'un espace dédié pour consigner vos repas, suivre votre hydratation, noter votre activité physique et enregistrer l'évolution de votre poids.
Vous gardez ainsi une vision claire de vos habitudes et de vos progrès, tout en renforçant votre motivation. Ce carnet devient votre coach personnel, toujours à portée de main, pour vous aider à comprendre ce qui fonctionne, à corriger vos excès et à célébrer vos réussites. En prenant le temps de remplir vos pages quotidiennement, vous créez une routine structurée qui vous rapproche de votre objectif, qu'il s'agisse de perdre quelques kilos, d'améliorer votre condition physique ou simplement de retrouver une alimentation plus équilibrée.
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