Les 5 cercles de la résilience. Prendre soin de soi, des autres et de la planète : tout est lié !

Name: Les 5 cercles de la résilience
Price: 15 EUR
Availability: OutOfStock
Author: Emmanuel Contamin
ISBN: 978-2-322-54121-8

Par : Emmanuel Contamin

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Grand Format

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Nombre de pages308
FormatGrand Format
PrésentationBroché

Poids0.449 kg
Dimensions14,8 cm × 21,0 cm × 1,9 cm
ISBN978-2-322-54121-8
EAN9782322541218
Date de parution24/07/2024
ÉditeurBooks on Demand

Résumé

Pandémie, guerres, crise sociale et environnementale, peur de l'effondrement... Les ondes de choc se multiplient et révèlent notre vulnérabilité : comment y faire face ? Le Dr Emmanuel Contamin s'appuie sur son expérience de psychiatre spécialiste des troubles post-traumatiques pour décrire les facteurs de résilience et comment les renforcer. Nos liens sont notre principale ressource pour cela, et la résilience personnelle, familiale, des collectivités locales, des nations et des écosystèmes sont toutes liées.
Au fil des chapitres, ponctués d'exemples et d'exercices concrets, le Dr Contamin nous propose de renforcer notre résilience à tous les niveaux pour prendre soin de nous, des autres et de la planète. Ce livre est à la fois accessible et bien documenté, réaliste sur les défis à affronter et porteur d'espérance et d'engagement !