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Voici enfin le "kit" pour réaliser soi-même le jeu du jardin intérieur ! Une approche simple et accessible à tous pour observer sa vie intérieure. Un petit chemin pour aller en soi, cultiver ses graines de joie, s'épanouir et s'émerveiller devant tous les possibles de la vie. Un temps pour revenir à soi et trouver des ressources, exprimer ses émotions avec des mots plus précis, prendre conscience de son corps et ce qui l'anime, calmer sa respiration pour aller plus en profondeur, devenir une sauterelle ou remplir une page de gribouillis, écrire un mot secret, monter et redescendre d'une échelle...
Autant de petits jeux sur des cartes colorées à piocher qui sont des outils, un support pour l'expression de soi.
