Le grand livre de l'auto-massage Do-in. Révélez votre puissance et retrouvez le bien-être grâce au Do-in

Avec l'auto-massage Do-In, découvrez la voie de l'énergie et cultivez le bien-être corporel en massant les points clés de vos méridiens. Dans le Grand Livre de l'Auto-Massage Do-In, vous allez apprendre à être votre propre maître "es santé" en développant la maîtrise d'une série de gestes simples qui vous aideront à conserver et à développer une vitalité physique, émotionnelle et psychique que vous ne soupçonnez pas encore.
Les bienfaits du Do-In sont très nombreux, vous pouvez le pratiquer pour : Apaiser les troubles liés à votre système digestif ; Vous préparer à dormir ; Remédier aux tensions liées au quotidien ; Etre en forme dès le matin et tout au long de la journée ; Soulager les symptômes liés à la grossesse comme la fatigue et les jambes lourdes ; Retrouver la forme après une maladie, une opération, un accident ; Surmonter votre stress, notamment lors événements importants comme des examens ; Vous détendre dans les transports ; Soulager les maux de tête ; Combattre les difficultés à s'endormir ; Réguler la prise de poids ; Retrouver votre vitalité.
Les principes du Do-In reposent sur ceux de la Médecine Traditionnelle Chinoise, qui postulent que tout dysfonctionnement de l'organisme serait dû à une mauvaise circulation de l'énergie vitale (le "qi") et l'automassage Do-in est très proche du Shiatsu et de la digipuncture. En développant votre connaissances des méridiens qui traversent votre corps et de leur lien avec tous vos organes, vous apprendrez à améliorer votre bien-être personnel mais aussi celui de votre entourage.