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La psychologie positive. Comprendre et appliquer les principes du bonheur

Par : Nicolas Zaccaria
Formats :
Poche
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  • Nombre de pages112
  • FormatPoche
  • PrésentationBroché
  • Poids0.122 kg
  • Dimensions12,7 cm × 20,3 cm × 0,0 cm
  • ISBN978-1-4452-8402-6
  • EAN9781445284026
  • Date de parution04/09/2024
  • CollectionLLB.SCIENC.HUM.
  • ÉditeurLulu

Résumé

"La psychologie positive : comprendre et appliquer les principes du bonheur" est un guide pratique et enrichissant qui plonge au coeur de la psychologie positive. Il explore les cinq piliers du bonheur - les émotions positives, l'engagement, les relations, le sens et l'accomplissement - en mettant en avant des stratégies et techniques pour intégrer ces principes dans votre vie quotidienne. Des conseils pour naviguer à travers les défis de la vie avec résilience et optimisme sont également inclus.
Cet ouvrage est une ressource précieuse pour tous ceux qui aspirent à un voyage de croissance personnelle continu et souhaitent enrichir leur vie avec plus de bonheur et de sens.