Passionnée par le développement personnel, Virginie Fratelli crée des livres pratiques pour aider les lecteurs à atteindre leurs objectifs. Elle propose des carnets pratiques, tels qu'un carnet de budget pour la gestion financière au quotidien, un carnet de recettes pour consigner vos meilleures recettes. . . Elle est également l'autrice de livres portant sur des sujets tels que l'hypersensibilité, la gestion du stress, la confiance en soi,. . . Toujours en quête de nouveaux projets, elle travaille constamment sur de nouvelles idées pour aider à améliorer le quotidien. Particulièrement respectueuse de l'environnement, l'auteure a choisi de faire imprimer tous ses livres à la demande pour réduire son empreinte carbone et préserver notre planète. En achetant l'un de ses livres, les lecteurs soutiennent cette initiative éco-responsable. Pour rester informé de ses projets à venir et partager votre expérience de lecture, vous pouvez vous abonner à sa page Facebook " Virginie FRATELLI" . Les partages et les commentaires sont essentiels pour soutenir son travail et lui permettre de continuer à créer des outils pratiques pour aider chacun à atteindre ses objectifs.
Je vais tellement mieux. Un guide pour libérer ton esprit, reprendre le contrôle et avancer avec assurance
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- Nombre de pages96
- PrésentationBroché
- Poids0.152 kg
- Dimensions14,8 cm × 21,0 cm × 0,6 cm
- ISBN978-2-322-59645-4
- EAN9782322596454
- Date de parution21/06/2025
- ÉditeurBooks on Demand
Résumé
Osez prendre le pouvoir sur votre mal-être et révéler votre potentiel : " Je vais tellement mieux " vous offre un parcours en 3 étapes décisives, conçu pour libérer votre esprit et bâtir la vie alignée que vous méritez : 1. Décryptez votre mal-être Identifiez les rouages de l'anxiété, repérez vos schémas toxiques et neutralisez vos déclencheurs émotionnels pour cesser de subir et commencer à agir.
2. Apaisez et reprogrammez votre mental Intégrez des techniques éprouvées - respirations puissantes, pleine conscience, routines transformatrices - pour stopper l'agitation mentale et installer des habitudes durables. 3. Revenez à l'essentiel et engagez-vous Apprenez à distinguer ce que vous pouvez réellement contrôler, retrouvez votre axe intérieur et signez votre pacte personnel de transformation pour avancer avec certitude et sérénité, même dans la tempête.
- Schémas clairs - Exercices concrets - Expertise professionnelle Ne laissez plus votre esprit vous trahir : ce guide est votre clé pour transformer chaque jour en victoire intérieure. Prêt(e) à écrire le prochain chapitre de votre vie ? Ajoutez-le au panier et passez à l'action dès aujourd'hui !
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