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Karine Fragnière, athlète de coeur et mère en acier, revient sur les grands chapitres de sa vie, les peines et les joies qui lui ont inspiré sa quête d'harmonie. Après la course qui l'a sacrée championne de l'Ironman de Zurich sous le regard de ses quatre enfants, elle choisit de partager sa passion et son rêve, les leçons qu'elle a su tirer d'une vie à courir, rouler, nager. Le parcours d'une femme, heureuse mère et modèle de sérénité, court ici au gré des souvenirs de jeunesse, des cols de montagnes sillonnés à vélo, des eaux chaudes et tumultueuses de Kona.
Le récit d'une vie qui respire au rythme des battements du coeur : une expérience intense, vécue de l'intérieur, pour ceux qui souhaitent s'élancer sur les traces de la championne le temps d'une lecture.
