Fitness

Par : Lucien Sina

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  • Nombre de pages105
  • PrésentationBroché
  • Poids0.117 kg
  • Dimensions11,0 cm × 17,0 cm × 0,9 cm
  • ISBN978-3-7584-7070-7
  • EAN9783758470707
  • Date de parution04/03/2024
  • ÉditeurTHEBOOKEDITION

Résumé

Découvrez le livre ultime d'entraînement qui va révolutionner votre parcours de remise en forme ! Notre livre offre non seulement une mine d'informations scientifiques, mais aussi des conseils pratiques de la part d'experts chevronnés en matière de fitness. Que vous soyez débutant ou athlète confirmé, ce livre d'entraînement est la clé d'un entraînement efficace et ciblé. Des instructions pas à pas vous aident à maîtriser la bonne technique et à obtenir des résultats optimaux.
Elaborez un plan d'entraînement personnalisé en fonction de vos objectifs individuels, tels que le développement musculaire, la combustion de graisses ou l'augmentation de la force et de la souplesse.
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A propos de Lucien Sina

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