BPP : bonté, pudeur, parole. Méthode anti-stress

Name: BPP : bonté, pudeur, parole
Price: 10.5 EUR
Availability: InStock
Author: Saraï David
ISBN: 978-2-414-04586-0

Par : Saraï David

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Poche

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Nombre de pages70
FormatPoche
PrésentationBroché

Poids0.061 kg
Dimensions10,8 cm × 17,8 cm × 0,4 cm
ISBN978-2-414-04586-0
EAN9782414045860
Date de parution21/03/2017
CollectionEDIL.LITTERATUR
ÉditeurEdilivre

Résumé

Comment vaincre le stress ? A cette question brûlante d'actualité, l'auteure répond simplement : par le repos. Mais sait-on encore vraiment se reposer, lâcher du lest, mettre entre parenthèse son travail, son Iphone et son addiction au web ? Saraï DAVID propose une méthode très simple tirée du judaïsme : le repos chabbatique. Ce jour-là, on ne fait rien, ni écrire, ni regarder la télé, ni téléphoner, ni même jardiner.
Outre l'aspect religieux, ce jour (du vendredi soir au samedi soir) est l'occasion inespérée de se retrouver en phase avec soi, sans passer par une coûteuse psychothérapie. Pourquoi ne pas profiter de ces quelques conseils de bon sens pour retrouver goût à la vie ?