15,99 €
Borderlife
Borderlife - Tome 1. S'ancrer
Par : Formats :
- Paiement en ligne :
- Livraison à domicile ou en point Mondial Relay estimée à partir du 4 septembreCet article sera commandé chez un fournisseur et vous sera envoyé 21 jours après la date de votre commande.
- Retrait Click and Collect en magasin gratuit
- Réservation en ligne avec paiement en magasin :
- Indisponible pour réserver et payer en magasin
- Nombre de pages158
- PrésentationBroché
- Poids0.287 kg
- Dimensions17,0 cm × 22,0 cm × 1,0 cm
- ISBN978-2-322-58362-1
- EAN9782322583621
- Date de parution12/06/2026
- ÉditeurBooks on Demand
Résumé
Borderlife 1 "S'ancrer" est le premier tome d'une collection d'outils thérapeutiques destinée aux personnes vivant avec des difficultés de régulation émotionnelle, notamment dans le trouble de la personnalité borderline (TPB), ainsi qu'aux professionnels qui les accompagnent. Cette collection comprend trois livres patients mêlant psychoéducation et exercices pratiques, ainsi qu'un manuel pour les thérapeutes.
Pensée pour la psychothérapie individuelle et les groupes thérapeutiques, elle s'inspire de l'Education Thérapeutique du Patient (ETP), de la Thérapie Cognitivo-Comportementale (TCC) et de la Thérapie Comportementale Dialectique (TCD), afin d'aider à mieux comprendre, apprendre et vivre avec son fonctionnement émotionnel. "S'ancrer" propose une entrée progressive dans le programme à travers des apports simples, des exemples concrets et de nombreux exercices.
Ce premier volume invite à observer ce qui se passe en soi, à s'initier à la pleine conscience et à la présence, à identifier ses facteurs de vulnérabilité, et à se familiariser avec l'analyse en chaine des réactions qui peuvent mener à des comportements difficiles et à une détresse intense. Un support à utiliser à son rythme, en complément d'une thérapie, pour expérimenter, ajuster et construire des stratégies plus adaptées, pas à pas.
Dans une approche déculpabilisante, il aide à prendre du recul, à sortir du jugement et à mieux comprendre ses réactions, afin de reprendre progressivement du pouvoir sur ce que l'on vit.
Pensée pour la psychothérapie individuelle et les groupes thérapeutiques, elle s'inspire de l'Education Thérapeutique du Patient (ETP), de la Thérapie Cognitivo-Comportementale (TCC) et de la Thérapie Comportementale Dialectique (TCD), afin d'aider à mieux comprendre, apprendre et vivre avec son fonctionnement émotionnel. "S'ancrer" propose une entrée progressive dans le programme à travers des apports simples, des exemples concrets et de nombreux exercices.
Ce premier volume invite à observer ce qui se passe en soi, à s'initier à la pleine conscience et à la présence, à identifier ses facteurs de vulnérabilité, et à se familiariser avec l'analyse en chaine des réactions qui peuvent mener à des comportements difficiles et à une détresse intense. Un support à utiliser à son rythme, en complément d'une thérapie, pour expérimenter, ajuster et construire des stratégies plus adaptées, pas à pas.
Dans une approche déculpabilisante, il aide à prendre du recul, à sortir du jugement et à mieux comprendre ses réactions, afin de reprendre progressivement du pouvoir sur ce que l'on vit.
