50 exercices pour se consoler

Exercice n°00 : Ce livre est-il fait pour vous ? Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent. - Tout paraissait plus savoureux lorsque vous étiez enfant. - Vous ne vous êtes toujours pas pardonné certaines erreurs. - Petit(e), vous formiez un couple inséparable avec Caramel, votre cocker adoré. - Votre place dans la famille a déterminé vos orientations d'adulte. - Vous faites tout pour éviter les miroirs le matin.
- La vie impose un rythme trop frénétique. - Oublier son téléphone portable ? Un cauchemar ! - Vous aimez feuilleter de vieux albums photos en vous remémorant les bons souvenirs. - "Qu'est-ce que j'ai fait pour mériter ça ! " est une phrase que vous avez déjà prononcée. - Le chocolat noir est votre meilleur ami les soirs de déprime. Moins de 2 réponses : ce livre ne vous concerne pas. 2 à 5 réponses : votre attachement à l'enfance vous empêche de vivre pleinement "ici et maintenant".
Repérez les pépites de votre passé pour habiter votre présent et préparer votre futur. 6 à 10 réponses : tout au long de ces 50 exercices vous apprendrez à vous consoler, à vous délester des regrets et des critiques, à discerner vos capacités réelles pour passer commande du meilleur.